Meditación para recuperar tu Energía 

¿Sientes que la energía no te alcanza? Tú quieres sentirte como una pila recargada para rendir mejor y hacer eso que te gusta o simplemente para terminar tus actividades pendientes, pero, el sentirte exhausto hace que disfrutes menos de todas estas actividades e incluso que tu actitud sea negativa.

En esta ocasión te proponemos una meditación que hará que tu energía se exalte y te sientas lleno de ella en todo el día.

Busca un lugar tranquilo, ponte ropa cómoda y relaja todo tu cuerpo.

Ambienta el espacio con un incienso o esencia de jazmín y comienza a concentrarte en tu respiración. 

Escucha... 

Meditación para recuperar tu Energía

CLIC AQUÍ

Esta meditación crea una relajación en el cuerpo y cada uno de los sonidos va cambiando la frecuencia , empieza desde una vibración que estimula una armonía hacia el primer chakra y va subiendo hasta el séptimo.

Conforme van cambiando los sonidos va estimulando diferente: 

Las partes más agudas estimulan desde el quinto centro  hasta el séptimo 

Las partes más graves estimulan desde el primer centro hasta el tercero 

Siempre hay una vibración de fondo esa es la que estimulará el cuarto centro energético  

Nandarama 

Asesor en Energía Corporal