Cuarto 

  Chakra 

1.- Musicoterapia. Cualquier música clásica, música New Age o música sacra tiene un efecto armonizador sobre tu cuarto chakra. Escucharlas te hará sentir muchísimo mejor, estarás permitiendo que la energía circule.

2.- Aromaterapia. No hay un aroma que tenga un efecto armonizador tan fuerte como la esencia de rosas. Sus vibraciones curan las heridas del corazón, pero también re instauran la alegría, y favorecen la armonía.

 

3.- Gemoterapia. Hay varias piedras preciosas que ayudan a armonizar el cuarto chakra, como la kunzina, la esmeralda o el jade.

Pero si hay una piedra que ayuda a limpiar el cuarto chakra esta es, por excelencia, el cuarzo rosa.

Si quieres, puedes hacer este sencillo ejercicio: enciende un incienso de aroma de rosas en un lugar donde puedas estar tranquilo. Relájate, cierra los ojos, siente el aroma y mira dentro de ti.

Alimentos que pueden activar el chakra

Existen alimentos que pueden estimular el funcionamiento armónico del chakra , estos son normalmente de color verde como los son el brocoli,pimiento verde,manzana verde, apio, lechuga, entre otros alimentos de color verde.