La práctica del Yoga es beneficiosa para disminuir 

los trastornos de la conducta alimentaria. 

La práctica del YogA MEJORA LOS INDICADORES 

DE SALUD MENTAL EN ADULTOS DE EDAD AVANZADA.

La práctica del Yoga  reduce los niveles de cortisol

reduciendo así el estrés.

La práctica del Yoga aumentar la producción de melatonina 

una hormona que regula los ciclos del SUEÑO.

La práctica del Yoga mejora la concentración, coordinación, tiempo de reacción, 

memoria, el aprendizaje y muestran una mayor habilidad para resolver problemas.

La práctica del Yoga LIBERA GRAN CANTIDAD DE SEROTONINA

CAUSANDO UN MEJOR HUMOR EN SUS PRACTICANTES.

Amer Master Matriz:

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