La práctica del Yoga es beneficiosa para disminuir
los trastornos de la conducta alimentaria.
La práctica del YogA MEJORA LOS INDICADORES
DE SALUD MENTAL EN ADULTOS DE EDAD AVANZADA.
La práctica del Yoga reduce los niveles de cortisol
reduciendo así el estrés.
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La práctica del Yoga aumentar la producción de melatonina
una hormona que regula los ciclos del SUEÑO.
La práctica del Yoga mejora la concentración, coordinación, tiempo de reacción,
memoria, el aprendizaje y muestran una mayor habilidad para resolver problemas.
La práctica del Yoga LIBERA GRAN CANTIDAD DE SEROTONINA
CAUSANDO UN MEJOR HUMOR EN SUS PRACTICANTES.
Amer Master Matriz:
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